工場勤務でヘルメットをかぶり続けると剥げるって本当？理由と対策を解説

工場内での仕事ではルール上ヘルメットを常時着用する場合がほとんどだと思いますが、やはり気になるのが髪ですよね。

私も前職で工場内のエンジニアをやっていましたが、特に夏場はヘルメットの内部はかなりの湿気です。ヘルメットも毎日洗うようなものでもないので、汗も相まって頭皮の衛生状態はかなり悪くなりがちです。

今回は「工場勤務でヘルメットを被り続けると剥げるのか」や、その対策方法を解説していきましょう💡

ヘルメットによる摩擦が髪にダメージを与える

結論から言うと、ヘルメットをかぶり続けることで、髪や頭皮にダメージが蓄積され、結果として薄毛になる可能性があります。その理由の一つは、ヘルメットと髪の間で生じる「摩擦」です。

ヘルメットを長時間装着していると、頭を動かすたびに髪や頭皮がヘルメットとこすれ合います。この摩擦が繰り返されることで、髪の根元が弱くなり、抜けやすくなるのです。特に工場勤務などで一日中ヘルメットをかぶる場合、髪に対する摩擦のダメージは無視できません。

具体例として、ヘルメットがしっかり固定されていないと、頭が揺れるたびに摩擦が強くなり、より抜け毛を引き起こしやすくなります。これが積み重なると、抜け毛が増える原因になるのです。

ヘルメット内の蒸れが頭皮環境を悪化させる

もう一つの理由は、ヘルメットをかぶることで起こる「蒸れ」です。ヘルメットは頭部をしっかり覆うため、通気性が悪くなりやすく、長時間の着用で頭皮が蒸れてしまいます。

蒸れた環境では、汗と皮脂が過剰に分泌され、その結果として頭皮の毛穴が詰まりやすくなります。毛穴が詰まると、髪の成長に必要な栄養素が毛根に届きにくくなり、薄毛が進行する可能性が高くなります。

例えば、夏場にヘルメットを長時間かぶっていると、汗がこもり、頭皮の皮脂分泌が増えて毛穴を塞いでしまいます。これが続くと、頭皮の炎症や毛根のダメージを引き起こし、結果として髪の健康に悪影響を与えます。

ヘルメットによる圧迫が血行不良を引き起こす

さらに、ヘルメットをかぶることで頭部が圧迫され、頭皮の血行が悪くなることも、薄毛につながる大きな理由です。

血液は、髪の成長に必要な酸素や栄養を頭皮に運ぶ役割を持っています。しかし、ヘルメットが長時間頭皮を圧迫すると、血流が悪くなり、十分な栄養が髪の毛まで届かなくなってしまいます。その結果、髪が細くなったり、抜けやすくなったりして、薄毛が進行することがあるのです。

例えば、ヘルメットを締めすぎている場合や、頭にフィットしていないサイズのヘルメットを使用していると、圧迫感が強まり、血流がさらに悪化します。この状態が続くと、髪に栄養が行き届かず、抜け毛や薄毛の原因になりかねません。

工場勤務でヘルメットをかぶり続けることが、摩擦、蒸れ、血行不良といった要因から、髪や頭皮にダメージを与え、薄毛を引き起こす可能性があります。しかし、適切な対策を取ることで、薄毛リスクを減らすことが可能です。

対策➀：インナーキャップを使用して摩擦を防ぐ

ヘルメットをかぶり続けることで剥げる可能性がある理由の一つに、摩擦が挙げられます。この摩擦を防ぐためには「インナーキャップ」を使用することが効果的です。インナーキャップは、ヘルメットと頭皮の間に布の層を作り、直接的な摩擦を軽減します。

例えば、吸汗速乾性の高いインナーキャップを使えば、夏場の蒸れやすい時期にも汗を吸収し、頭皮の湿気を抑えることができます。結果として、ヘルメットによる頭皮の摩擦と蒸れを同時に対策することが可能です。

対策➁：ヘルメットのサイズを適切に調整する

ヘルメットが剥げの原因になるもう一つの理由は、頭に合わないサイズのヘルメットを使用している場合です。適切なサイズのヘルメットを選び、しっかりとフィットさせることが大切です。ヘルメットが大きすぎたり小さすぎたりすると、頭皮に不必要な圧力がかかり、髪や頭皮にダメージを与えることになります。

例えば、工場や建設現場でよく使われるヘルメットにはサイズ調整が可能なものが多くあります。しっかりとフィットするように調整し、圧迫を防ぐことで、血行不良や摩擦による髪のダメージを抑えることができます。

対策➂：ヘルメットを清潔に保ち、雑菌の繁殖を防ぐ

ヘルメット内部が蒸れて雑菌が繁殖することも、頭皮トラブルや薄毛の原因になります。したがって、定期的にヘルメットを清潔に保つことが重要です。ヘルメットの内側は汗や皮脂が付着しやすいため、使用後には乾燥させるか、取り外し可能な内装部分を洗うようにしましょう。

具体的には、洗浄可能なパーツを定期的に洗うだけでなく、除菌スプレーなどを使用してヘルメット内部を清潔に保つと、頭皮の環境を良好に保つことができます。雑菌の繁殖を防ぐことで、ヘルメットが原因となる頭皮の炎症や抜け毛を予防できます。

対策➃：定期的にヘルメットを外し、頭皮をリフレッシュ

長時間ヘルメットをかぶり続けると、頭皮が蒸れて血行不良を引き起こしやすくなります。これを防ぐために、定期的にヘルメットを外して頭皮をリフレッシュすることが大切です。仕事中でも休憩時間などを利用してヘルメットを外し、頭皮に新鮮な空気を送り込みましょう。

例えば、工場の休憩時間にはヘルメットを外し、頭に風を当てることで、蒸れによる頭皮環境の悪化を防ぐことができます。この習慣を取り入れることで、薄毛リスクを軽減できます。

対策➄：正しいシャンプーで頭皮を清潔に保つ

ヘルメットをかぶる仕事をしている人は、仕事後のシャンプーが特に重要です。頭皮に汗や皮脂がたまっている状態を放置すると、毛穴が詰まりやすく、抜け毛や薄毛の原因になるためです。正しいシャンプーの方法を実践し、頭皮を清潔に保つことが必要です。

具体的には、シャンプーを直接頭皮に付けるのではなく、手で泡立ててから頭皮に乗せ、指の腹で優しくマッサージするように洗います。爪を立てずに優しく洗うことで、頭皮の汚れを効果的に落としつつ、頭皮に余計な負担をかけません。

まとめ
ヘルメットによる剥げを防ぐためには、インナーキャップの使用やヘルメットのサイズ調整、頭皮の清潔を保つことが大切です。これらの対策を日々実践することで、髪や頭皮のダメージを最小限に抑えることができ、薄毛のリスクを軽減することができます。